나에게 용기를 주는 질문하기!

나에게 용기를 주는 질문하기! 
 
우리는 살다보면 나 혼자서 감당하기 어려운 문제들 앞에서 
 
부담을 느끼고 의욕이 상실되는 경우를 자주 만납니다. 
 
이럴 때 스스로 질문하고 답을 찾아보면 
 
힘이 나고 용기가 생기는 질문들이 있습니다. 

 

 
'이렇게 힘든 일을 예전에 성공적으로 해결한 적이 있었던가?' 
 
'어려운 문제가 있었을 때 누가 또는 무엇이 나를 도와주었었지?' 
 

 

스스로 질문하고 답을 찾는 과정 속에서 
 
지난 날의 성공에 대한 자신의 기여도를 가늠하다보면 
 
나만의 성공적인 행동들에 대한 긍정적인 기억이 떠올라서 
 
다시 용기가 생기고 어려운 일에 맞설 수 있습니다. 
 
 
몸이 아플 때도 마찬가지입니다. 
 
아픈 몸을 이겨내고 건강을 유지할 수 있었던 긍정적인 기억을 떠올려보세요! 
 
그리고, 건강을 회복하시기 바랍니다! 

※ 건강을 유지하기 위해 매일 해야할 세가지는?

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