건강쪽지365 썸네일형 리스트형 한의사 이인규의 매일 매일 건강쪽지365 '건강쪽지365'는 한의사 이인규가 매일 매일 작성해서 보내드리는 여러분의 건강지킴이 쪽지입니다! 자녀의 건강을 걱정하는 어머니의 애정어린 쪽지, 힘들게 일하는 남편의 건강을 응원하는 아내의 사랑 편지, 부모님의 건강을 기원하는 자녀들의 애틋한 쪽지, 사랑하는 사람의 건강을 생각하는 마음이 담긴 그런 쪽지들을 적어서 '건강쪽지365'를 기다려주시는 모든 분들의 건강을 기원하며 매일 매일 쪽지 보내드리겠습니다! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ '미래의 의사는 약을 처방하는 것이 아니라 환자가 자신의 체질과 바른 식단을 돌아보게 하고, 질병의 원인과 예방에 관심 갖도록 할 것이다.' - 토머스 에디슨 - ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 100여 년 전의 토머스 에디슨의 말이 현대 시대에 점점 더 맞아들어가고 있습니다. 요즘 처럼.. 더보기 우울 , 이 기분은 뭐지?! 일이 안되는 것은 내 책임만은 아니다~ 우울에 관한 건강 명언을 찾아봤습니다! '인간만이 이 세상에서 깊이 괴로워한다. 그러므로 인간은 웃음을 발명하지 않을 수 없었다. 가장 불행하고 가장 우울한 동물이 당연히 가장 쾌활한 동물인 것이다.' - 니체 - ♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧ 가을 겨울로 접어들면서 일조량이 급격히 적어지고 활동량도 현저하게 줄어들면서 우울한 기분에 젖어드는 분들이 많습니다. '재미있는 일을 보고도 웃을 수 없다.' '어떤 일들이라도 기쁜 마음으로 기다려지지 않는다.' '나 때문에 모든 일들이 잘 안되는 것 같다.' '이유 없이 불안하거나 걱정스럽다.' '무서워지거나 안절부절 못한다.' '사소한 일들도 힘겹게 느껴진다.' '불행하다는 느낌이 들며 잠도 잘 오지 않는다.' '슬프거나 비참하다.' '불행하다고 느껴져서 울었다.' 자.. 더보기 건강쪽지365 :: 매일 의식적으로 행할 수 있는 건강을 유지할 세 가지는? '건강을 당연하게 받아들이지 말아라.대체로 건강을 잃기 전에는 건강에 대해 감사할 줄 모르는 법이다. 물론 평생 건강하다면 바랄 나위가 없을 것이다. 하지만 건강할 때 그 건강을 유지할 수 있는 일들을 적어도 세 가지 정도는 매일 의식적으로 행해라.' - 어니 J. 젤린스키 - 어니 J. 젤린스키는 하루 서너 시간만 일하면서 여가와 일의 창조적이고 계획적인 설계 아래 인생을 풍요롭게 사는 다양한 방법과 경험담을 들려주고 있습니다. '느리게 사는 즐거움' '일하지 않고 사는 즐거움' 등 다수의 저서가 있습니다. 매일 의식적으로 행할 수 있는 건강을 유지할 세 가지 정도의 일에는 무엇이 있을까요? 더보기 이전 1 다음
