좋은음식 썸네일형 리스트형 좋은 음식 건강 명언 : 히포크라테스 '우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다.' - 그리스의 의학자, 히포크라테스 히포크라테스는 고대 그리스의 페리클레스 시대 의사이며,보통 그를 의학의 아버지라고 부릅니다. "인간은 태어날 때부터 몸 속에100명의 명의를 지니고 있다."라는히포크라테스의 또 다른 건강 명언이 있습니다. 좋은 음식을 먹음으로써내 안의 100명의 명의가 건강을 잘 보살피도록 도와준다면더욱 좋겠습니다. 좋은 음식!누구나 좋은 음식 먹어야한다는 것을 알고 있지만,바쁜 현대인들에게좋은 음식 챙겨 먹기란 매우 힘든 일이 될 수도 있습니다. 1. 신선한 재료로 만든 음식 챙겨 먹기!2. 영양소 골고루 섭취하도록 챙겨 먹기!3. 좋은 음식 7-80% , 나쁜 음식 2-30%도 괜찮습니다. 오늘 하루,이렇게 세 가지 기준으로 좋은 음식 챙.. 더보기 건강쪽지365 :: 매일 의식적으로 행할 수 있는 건강을 유지할 세 가지는? '건강을 당연하게 받아들이지 말아라.대체로 건강을 잃기 전에는 건강에 대해 감사할 줄 모르는 법이다. 물론 평생 건강하다면 바랄 나위가 없을 것이다. 하지만 건강할 때 그 건강을 유지할 수 있는 일들을 적어도 세 가지 정도는 매일 의식적으로 행해라.' - 어니 J. 젤린스키 - 어니 J. 젤린스키는 하루 서너 시간만 일하면서 여가와 일의 창조적이고 계획적인 설계 아래 인생을 풍요롭게 사는 다양한 방법과 경험담을 들려주고 있습니다. '느리게 사는 즐거움' '일하지 않고 사는 즐거움' 등 다수의 저서가 있습니다. 매일 의식적으로 행할 수 있는 건강을 유지할 세 가지 정도의 일에는 무엇이 있을까요? 더보기 이전 1 다음
