휴가와 정신 건강 - 두뇌는 충분한 휴식을 필요로 한다.

충분한 휴식에 대한 

건강 명언을 찾아봤습니다.

'휴가는 정신을 충전하는 데 도움이 된다.

비록 정신이 불가사의한 것이지만

그것이 지칠 수 있다는 것을 

우리는 알고 있다.

규칙적으로 휴가를 떠나는 것은

정신을 최고 상태로 올려놓는데 도움이 된다.

두뇌는 충분한 휴식을 필요로 한다.'

- 크리스 와이드너 -

대나무가 높이 자랄 수 있는 이유는

'마디'가 있기 때문이랍니다.

일과 삶의 균형을 찾고

건강을 지키기 위해서

여러분의 일상 속에서

'휴식'이라는 좋은 마디를

 하나씩 만들어가시기 바랍니다.

크리스 와이드너는

동기부여와 리더십 전문가로

자기계발 분야의 차세대 리더로 주목받으며

사람들의 잠재력을 이끌어내 극대화시키는 명성을 자랑합니다.

'피렌체 특강', '영향력' 등 총 9권의 책이 있습니다.

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