돈도 의사도 마술도 필요 없는 건강법 - 괴테, 파우스트 中에서

평생의 역작인 '파우스트'를 남긴, 괴테

그는 18세기에 80세가 넘도록 건강을 유지했습니다.

그 만의 생활수칙을 음미해보고 

건강을 위해서 생활 속에서 실천해봐야겠습니다!

♥ 돈도 의사도 마술도 필요 없는 건강법이 있다?!

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괴테가 꼽은 행복한 생활의 조건 6가지

1. 즐겁게 일할 수 있을 정도의 건강

2. 기본적인 생활 조건을 충족시킬 만한 경제적 여유

3. 어려움을 이겨낼 수 있을 만한 힘

4. 좋은 결과가 나올 때까지 노력하는 인내력

5. 이웃을 돕는 자비심

6. 장래에 대한 불안을 이겨낼 만한 희망

"돈도 의사도 마술도 필요 없는 건강법이 있다.

당장 들에 나가 김을 매든,

논밭을 갈든,

막일을 하라.

한 가지 일에 전념하고 

일확천금의 미련과 잡념을 버려라.

자연 그대로의 음식을 먹고, 

맛있고 비싼 음식을 동경하지 말라.

아침 해가 뜨면 일찍 일어나 

가축과 함께 들에 나가서 가축처럼 살아라.

자기가 가꾸는 밭에 거름 주는 것을 

천한 노동으로 여기거나 부끄럽게 생각지 말라.

이것을 성실하게 실천만 하면

80세까지는 젊음을 유지하고 살 수 있을 것이다."

- 괴테, 파우스트 中에서 - 

말에는 힘과 에너지가 있으며,

좋은 명언에는 그 힘과 에너지가 더욱 강하게 담겨있습니다.

건강에 관한 좋은 명언을 읽고 듣는 것만으로도

좋은 영향을 받을 수 있겠지만,

직접 따라하고 실천한다면 더욱 좋겠습니다!

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