술, 알고 마시면 장수한다! 한 잔 술도 건강을 생각하며...

술, 알고 마시면 장수한다!

술과 건강에 대한 명언을 찾아봤습니다.

♠◆♥♣한 잔 술도 건강을 위하여... 

 

연말 모임이나 파티 가서 한 잔

분위기에 취해서 한 잔

겨울에 너무 추워서 한 잔

오랜만에 친구 만나서 한 잔

집에 일찍 들어가서 한 잔

안주가 좋아서 한 잔

치킨과 맥주가 생각나서 한 잔 

 
한 잔 술이 건강을 위해 도움을 주 수도 있고

때로는 약이 되기도 합니다.

그렇지만,

너무 과음하고 술에 빠지면 좋지않겠죠? 
 

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'술에 빠지게 되면 다음과 같은 다섯 가지의 과오가 생긴다.

첫째, 당장 재산의 손실을 입게 되며,

둘째, 지혜의 힘이 약해지며,

셋째, 쉽게 병에 걸리며,

넷째, 악평을 듣게 되며,

다섯째, 다툼이 잦아진다.'

-아함경- 

 

 
♥ 한의사 이인규가 전해드리는 건강을 위한 소소한 음주 TIP! 
 

1. 첫 술 잔 후에는 10분 정도 후에 두번째 술 잔을 드세요.

2. 탄수화물 또는 과일을 안주로 많이 드시는 것은 좋지 않아요.

3. 고기 안주는 양념 없는 수육 또는 보쌈이나 굽는 형태가 좋아요.

4. 오리고기 + 알배추 도 좋은 조합입니다.

5. 치킨 + 맥주 도 좋아요.

6. 음주 후에 배고프시다고 라면 또는 밥 드시는 것은 좋지 않아요.

7. 음주 후 간이 쉴 수 있도록 2~3일 정도는 술을 드시지 말아주세요.

8. 자기 주량을 잘 체크해서 적당히 드세요.

9. 천천히 즐거운 기분으로 드세요.

10.때로는 약한 술 많이 드시는 것보다 독주 한 두 잔이 더 나을 수 있어요. 

 
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