잠이안오는이유 썸네일형 리스트형 나이들수록 잠이 안오는 이유 - 동의보감 안녕하세요^^ '이인규 한의사의 건강쪽지' 2월 3일의 이야기입니다! 잠을 잘 자는 것은 건강을 유지하는 데 무척이나 중요합니다. 진료실에서 환자분들을 치료하고 상담하다보면 잠 때문에 불편을 호소하시는 분들의 유형이 다양합니다. - 꿈자리가 뒤숭숭해서 한 숨도 못잔다. - 악몽에 시달린다. - 잠들기가 어렵다. - 자다가 부시럭거리는 소리에 잘 깬다. - 생각이 많아서 잠이 잘 안온다. - 가슴이 두근거려서 잠을 잘 수 없다. 이렇게 다양한 유형들만큼이나 나이 어린 아이들부터 젊은 사람은 말할 것도 없고 나이 지긋하신 어르신들까지 잠이 안와서 불편을 호소하는 경우는 많습니다. 그 중에서도 우리가 흔히 듣는 얘기로 나이들면 잠이 없어진다고 합니다. 왜 그럴까? 그 이유가 궁금한데요, 과거 시대에도 이런 내.. 더보기 이전 1 다음