목적 썸네일형 리스트형 다이어트 목표 설정을 위한 좋은 글 안녕하세요^^ '이인규 한의사의 건강쪽지' 2월 4일의 이야기입니다! 구체적인 '목적과 목표'가 인생을 이끌어가는 강력한 원동력이 된다는 것을 알지만, 목표를 구체적으로 그려본다는 것이 생각만큼 쉬운 일은 아닌 것 같습니다. 평소 진료실에서 다이어트 상담하시는 분들과 건강과 아름다움을 위한 목적을 얘기하고 구체적인 목표를 상의하다보면 뚜렷하게 생각하시는 것보다는 막연하게 "올해는 체중 관리해야지~"라며 자칫 수동적인 자세로 임하시는 경우들이 많습니다. 릭 워렌의 '목적이 이끄는 삶'이라는 책 속에 목적과 목표의 필요성에 대한 좋은 글이 있어서 조금 옮겨보겠습니다. "어린 시절, 노 젓는 법을 배웠습니다. 꽁무니에 달린 노를 처음 젓게 되었을 때, 그 노를 휘두를 때마다 배는 기우뚱거리고 제자리에서 빙빙 .. 더보기 이전 1 다음