건강쪽지 소개 썸네일형 리스트형 2015년에는 쉬운 목표를 정하고 건강한 습관 만들기 꼭 성공하세요! 안녕하세요. 카카오스토리채널 '건강쪽지365'를 발행하고 있는 한의사 이인규입니다. 그 어느때보다 다사다난했던 2014년의 마지막 날입니다. 새해에는 행복한 이야기들이 많이 전해지기를 희망합니다. 그리고, 새해가 되면 여러가지 목표를 많이 세우는데요, 삶의 여러가지 목표들 중에서도 건강을 위한 목표 세우실 때 참고하실 조언을 하나 드리고자 합니다. 2015년에는 팔굽혀펴기 매일 1개, 뜀뛰기 매일 1분 등과 같이 실천하지 않으면 오히려 이상할 정도로 쉬운 목표를 정해보시고 건강한 습관 만들기 꼭 성공하시기를 바랍니다! 건강을 지키기 위해서 꼭 필요한 것은 '무조건 실천 가능한 작은 행동'뿐입니다! 카카오스토리채널 '건강쪽지365'는 지난 11월 27일부터 채널 발행을 시작해서 오늘까지 35일째 매일 매일.. 더보기 건강한 크리스마스 되세요~ 건강한 크리스마스 되세요~ 한 해를 마무리하고 새 해를 준비하는 연말입니다! 이제 2014년의 마지막 날인 12월 31일도 6일 앞으로 다가왔네요, 희망찬 2015년의 새로운 출발을 위해 한 걸음씩 걸어가보면서 새해 다짐을 마음 속으로 새겨봅니다. 한의사 이인규가 매일 매일 전해드리는 '건강쪽지365'에서는 2015년도에도 여러분의 건강을 지켜드리기 위해서 노력하겠습니다. '아듀 2014, 웰컴 2015' 더보기 한의사 이인규의 매일 매일 건강쪽지365 '건강쪽지365'는 한의사 이인규가 매일 매일 작성해서 보내드리는 여러분의 건강지킴이 쪽지입니다! 자녀의 건강을 걱정하는 어머니의 애정어린 쪽지, 힘들게 일하는 남편의 건강을 응원하는 아내의 사랑 편지, 부모님의 건강을 기원하는 자녀들의 애틋한 쪽지, 사랑하는 사람의 건강을 생각하는 마음이 담긴 그런 쪽지들을 적어서 '건강쪽지365'를 기다려주시는 모든 분들의 건강을 기원하며 매일 매일 쪽지 보내드리겠습니다! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ '미래의 의사는 약을 처방하는 것이 아니라 환자가 자신의 체질과 바른 식단을 돌아보게 하고, 질병의 원인과 예방에 관심 갖도록 할 것이다.' - 토머스 에디슨 - ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 100여 년 전의 토머스 에디슨의 말이 현대 시대에 점점 더 맞아들어가고 있습니다. 요즘 처럼.. 더보기 이전 1 다음
