마카다미아 효능 및 잘 먹는 법!
연일 뉴스에 오르내리며 관심을 듬뿍 받고 있는 마카다미아, 그 효능을 찾아봤습니다~ 마카다미아는 오스트레일리아가 원산지이며 견과류의 황제로 불립니다. 아삭아삭하고 고소하게 씹히는 바로 그 마카다미아, 요즘 핫한 견과류라서 긴말이 필요없네요^^ '세계 10대 건강식품은 토마토, 마늘, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블루베리, 녹차.' - 미국 타임 지 - ●○◎⊙○◎⊙○◎⊙● 마카다미아 효능 ●○◎⊙○◎⊙○◎⊙● 단일 불포화 지방산 함유로 심장 건강 증진 및 심장병 예방에 도움 항암 및 어린이 성장 촉진 등에 효과가 있다고 알려진 셀레늄 함유 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움 체중 감소에 도움 두뇌 발달에 좋아서 기억력이나 집중력 향상에 도움 눈 건강에 좋은 오메가3 가 풍부해..
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